Mensen in armoedesituaties piekeren niet alleen over hoe ze deze keer het eind van de maand weer halen, ook zijn er vaak uitdagingen op gebied van gezondheid en welzijn, zoals een sociaal isolement en slaapgebrek. Te lang met veel stress rondlopen maakt mensen kwetsbaar en ziek.

Wat kan het lastig zijn om stappen te zetten als je zo graag uit de vicieuze cirkel wilt komen, maar je niet de rust en ruimte hebt. Je wilt wel loslaten en ontstressen, maar hoe doe je dat dan?

Met die vraag vonden we bij Eva Sacchetto een gewillig oor. Zij biedt de cursus Omgaan met Stress aan voor een aantal Quiet-members in Groningen. Een heel mooi gebaar, waarmee mensen écht worden geholpen.