Armoede en eenzaamheid gaan vaak hand-in-hand. Reden voor sociale onderneming Bureau Over-ons om tijdens de landelijke week tegen de eenzaamheid tien Nijmeegse members gratis de online training Meer Contact aan te bieden. Deelnemers aan de training leren zich prettiger te voelen in nieuwe sociale situaties en leren zo wat zij zélf kunnen doen om meer contact te krijgen.

Cadeautje

Eva Geelen is initiatiefneemster van Bureau Over-ons en is zelf bekend met zowel eenzaamheid als armoede: ‘Als alleenstaande moeder was ik de perfecte kandidaat om met beide problemen te maken te krijgen en dat gebeurde ook. Ik heb daar heel lang mee lopen worstelen en uiteindelijk kom je er dan ook wel weer uit. In dat proces ben ik er wel achter gekomen dat veel van het aanbod dat gericht is op eenzaamheid in feite over ontmoeting gaat. En uit ervaring weet ik: dat werkt dus niet als je eenzaam bent, want dan durf je juist geen nieuwe mensen te ontmoeten.’

Die ervaring was voor Eva aanleiding zich in de materie te verdiepen en dat leidde uiteindelijk tot een online training tegen eenzaamheid. Uniek in zijn soort, want doorspekt met eigen ervaringen. Geelen: ‘Mensen vinden het soms wel gek, een online training tegen eenzaamheid. En inderdaad, eenzaamheid los je niet vanachter een computer op. Als je de training doet, wordt je dan ook aangespoord om stapje voor stapje meer contact met andere mensen te leggen. Daardoor ga je je steeds beter voelen in het contact met andere mensen en door de oefening wórd je er ook beter in.’

Brigitte Theeuwen, voorzitter van Quiet Nijmegen: ‘Eenzaamheid stond al enorm in de belangstelling en door corona is dat alleen maar toegenomen. Het griepseizoen is nog niet eens begonnen en het aantal besmettingen loopt alweer gigantisch op. Ik ben dus oprecht blij dat wij manieren vinden om onze members toch van dienst te kunnen zijn; ook nu we maar beperkt activiteiten mogen organiseren. Met deze training helpen wij members zichzelf te helpen. Dat vinden we belangrijk. Daarom zijn we heel blij dat we tien van onze members deze training aan kunnen bieden.’

 

Hoe het werkt

Deelnemers aan de training ontvangen twee maanden lang elke dag een e-mail. De training is door de vele voorbeelden heel praktijkgericht en leuk om te doen. Je begint thuis in je eigen veilige omgeving en gaat van lieverlee steeds vaker buiten de deur praktijkopdrachten doen. De opdrachten houden rekening met de corona-regels. Veel van die opdrachten zijn gericht op het leggen van contact in de eigen omgeving en zijn dus gericht op leuker samenleven in de buurt. De mails en opdrachten kosten nooit meer dan tien minuten per dag en zijn luchtig van opzet. Door de persoonlijke insteek blijven deelnemers gemotiveerd. Als deelnemer leer je zo in twee maanden tijd wat je zélf kunt doen om meer en leukere contacten te krijgen. Deelnemers worden begeleid door Quiet.

Interesse in de online training Meer Contact? Ja, ik wil meer informatie

Voor informatie over de werkwijze m.b.t. de online training neem contact op met Eva Geelen van Bureau Over-ons, E: eva@over-ons.nl, of T: 06-81789324. Voor informatie over Quiet Nijmegen, neem contact op met Brigitte Theeuwen, E: brigitte.theeuwen@quiet.nl of T: 06-18884600.